冷えとは？　冷え対策におすすめ６選

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サロンを開業するきっかけになったのは《冷え》でした。

勤めていたお店でお客様の施術をさせていただいていた時、定期的に来てくださるお客様のお悩みがなかなか軽減・解消しないのは何でだろう？と思った時に、共通していることが《冷え》でした。

そこから、施術とセルフケアで冷えを軽減・解消を目指すサロンを開業することを目指し、

開業するための資金、場所、必要なものを書き出し、お店で勤め始めて２年後に開業することができました。

自分自身、毎日欠かさずセルフケアをしていきながら、サロンのお客様へのアドバイスをさせていただきながら、開業をしてまもなく１０年目に入ろうとしています。

そもそも冷えとは・・

・手足が冷たいこと

・体温が低いこと（３５度以下）

・なかなか温まらないこと

だけではありません。

冷えとは？

・上半身と下半身の体温差があること

・全身の血液の流れが悪くなること

を言います。

手足の冷えをイメージする人が多いですが・・本当の冷えとはそれだけじゃないんですね。

さらに

・体温が３６度以下

・お腹が脇（体温を計るところ）より冷たい

このような場合は《内臓が冷えている》可能性があります。

・手足がほてる

・顔が赤くなって上半身に汗をかきやすい

・胃腸の不調が出やすい

・生理痛が起こりやすい

こんなことが起こります。

これらの症状が思い当たる人は気づかないうちに身体が冷えてしまっているかも・・

冷えたり、寒さを感じると・・

上着を着たり上半身ばかり重ね着していく方がほとんどだと思います。

・・が、上半身にばかり重ね着をしていくことで、上半身と下半身の温度差はますます広がっていき、ますます冷えていくかもしれません。

◆ふくらはぎを温めていきましょう♪　洗い替えにお得な２足セットも

◆下半身を温めていきましょう♪

◆敏感肌の方に

◆お腹を温めていきましょう♪　お腹にやさしい低温の貼るカイロ

下半身を温めて、冷え対策をしていきましょう！